Találd meg az utad – és a hozzá vezető lépéseket!
Egy jó beszélgetés sokat segíthet, de a coaching ennél többre képes: támogat a céljaid pontos megfogalmazásában, és végig melletted van a megvalósítás során.
A life coaching a pozitív pszichológia egyik területe, amely tudatos célkitűzéssel támogatja a személyes fejlődést. A célok kijelölése nemcsak a viselkedésedre és az önszabályozásodra van kedvező hatással, hanem a lelki jóllétedre is.
Fontos számomra, hogy akkor is támogatást nyújtsak, ha a közös tervezés önmagában nem elég. Lehet, hogy már pontosan tudod, milyen munkát szeretnél, de visszatart az a gondolat, hogy nem vagy elég tehetséges, vagy magabiztos. Ilyen esetekben hatékony eszköz a pszichodrámás alapú, akcióközpontú coaching, valamint a művészetterápiás módszerek – hogy magabiztosan haladj előre.
Ha további kérdésed van, vagy szeretnél online (Zoomon vagy Google Meeten) egyeztetni, keress bizalommal. https://pszichowellness.eu/elerhetoseg-idopontfoglalas/
Egy speciális helyzet: ha folyton fogyókúrázol, de mégsem jársz sikerrel, akkor tudd, hogy ez nem véletlen. A sikeres fogyás szemléletváltást igényel. A folyamat több szakaszból áll, és minden szakasz során másféle tevékenységre és támogatásra van szükséged. Bővebben: https://pszichowellness.eu/fogyas-coaching/
Létezik néhány előre tervezett coaching folyamat is, ilyen például az „Életed filmje”, amely abban támogat, hogy megnézd, valóban testhezállóak-e a szerepeid, és valóban csak és kizárólag úgy lehet azokat megvalósítani, ahogyan gyerekkorodban tanultad. (Bővebben: https://pszichowellness.eu/eleted-filmje-coaching/) De bármilyen döntési helyzet, kapcsolati probléma, életbeli feladat esetén megtaláljuk közösen, hogyan tudsz ezekkel hatékonyan boldogulni.
