Mentálhigiénés konzultáció

Van kiút az elakadásból – induljunk el együtt.

Előfordul, hogy az életünk lendülete megtörik. Különösebb ok nélkül motiválatlan vagy, esetleg lehangolt, aggodalmas. Úgy érzed, nem haladsz előre, mintha mindig ugyanazokat a köröket futnád. Esetleg pontosan tudod, mi lenne a következő lépés, mégis nehéz megtenni. Ezek az elakadások mindannyiunkkal megtörténnek – és nem jelentenek betegséget. Sokszor nincs szükség hosszú terápiára, csak egy biztonságos, támogató folyamatra, amely segít új nézőpontokat találni, és felfedezni a benned rejlő erőforrásokat.

Szavakon túl: kreatív és élményszerű eszközökkel dolgozunk.

A konzultáció során beszélgetünk, de ennél többről van szó: kreatív, élményszerű módszereket is bevonok, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.

✨ Pszichodráma – szerepek és megoldások áttekintése, új lehetőségek kipróbálása
✨ Irodalomterápia – versek és történetek tükrében rálátni önmagadra
✨ Művészetterápia és OH kártya – színek, szimbólumok és képek ereje

Hogyan tudsz jelentkezni?

A konzultációk személyesen és online (Zoom, Google Meet) is elérhetők.

👉 Időpontfoglalás és kapcsolatfelvétel 

👉 A pszichodrámáról bővebben itt olvashatsz.

Különleges lehetőség: családszobor

Az egyéni konzultációk során a pszichodráma részeként lehetőség van családszobor (szociogram, szociális atom) készítésére.
Ez a vizuális módszer segít tisztábban rálátni a kapcsolataidra, és elindítani a pozitív változást.

📖 Olvass róla bővebben itt.

Tedd meg az első lépést!

Ha úgy érzed, itt az idő, hogy változtass, várlak szeretettel egy támogató, biztonságos térben.
A döntés a tiéd – én pedig kísérlek az úton.