Irodalomterápia, mentálhigiénés konzultáció, társas-érzelmi coaching

Beszéljük meg – hogy könnyebb legyen!

Van, hogy az ember nem tudja, merre tovább. Egy döntés előtt állsz, valami nyomaszt, vagy csak úgy érzed: elakadtál? Nem kell egyedül megoldanod.

A konzultáció segít, ha:

• túl sok minden kavarog benned, és jól jönne egy tisztázó beszélgetés,
• szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz,
• kapcsolatodban, munkádban vagy épp belül küzdesz,
• úgy érzed, lassan elfogy az erőd, kiégtél vagy közel vagy hozzá.

Biztonságos térben, személyesen vagy online – meghallgatlak, segítek rálátni, erőt találni, továbblépni.

Kezdjük egy beszélgetéssel. Már az első lépés is sokat számít.

Kérj időpontot: https://pszichowellness.eu/elerhetoseg-idopontfoglalas/

Ajándékozz élményt karácsonyra! Egy választható alkalom, irodalom- és művészetterápiára, családszoborra, mentálhigiénés konzultációra. Megrendelés: https://form.jotform.com/222824738548365

Családi minták – új jelenetek. Pszichodráma, irodalom- és művészetterápia integrált csoport

Debrecenben január 28-tól, kéthetente szerda esténként.

Vannak történetek, amelyek generációk óta ismétlődnek.
Most lehetőséged van új jeleneteket írni — felismerni, elengedni, és új mintákat alkotni.

Neked szól, ha:

• Úgy érzed, gyakran ugyanazokat a helyzeteket ismétled a kapcsolataidban
• Olyan szerepet, felelősséget viszel, amit talán nem is neked kellene
• Nehéz elengedni régi mintákat, vagy megtalálni a saját hangodat
• Szeretnél mélyebb önismeretet és újfajta kapcsolódást magadhoz és másokhoz

Pszichodráma-irodalomterápia-művészetterápia integrált csoport: https://pszichowellness.eu/pszichodrama-irodalomterapia/

Dr. Kovács Edina vagyok, mentálhigiénés szakember, irodalom- és művészetterapeuta, valamint dramatikus szemléletű coach. 2004 óta dolgozom a humánerőforrás-fejlesztés területén trénerként, és vezetek pszichodráma-önismereti csoportokat, melyek célja az érzelmi tudatosság, az önreflexió és a személyes fejlődés támogatása. Mentálhigiénés végzettségemet a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetében szereztem. Szakmai tudásomat folyamatosan bővítem: OH-kártya instruktori, művészetterápiás kiegészítő, majd irodalomterápiás képesítést, valamint life coach végzettséget is szereztem, hogy a hozzám fordulókat komplex eszköztárral segíthessem. Jelenlegi munkámban a mentálhigiéné szemléleti keretét ötvözöm a művészet- és irodalomterápia módszertanával, valamint pszichodráma csoportokat vezetek. https://pszichowellness.eu/magamrol

Bármelyik módszert választod, a cél, hogy képessél válj:

• motiválni magad, célokat kitűzni és elérni
• elfogadni magad az erősségeiddel és a nehézségeddel együtt
• kiállni magadért, szükség esetén nemet mondani
• új helyzetekkel, kihívásokkal szembenézni

Hogyan zajlik a közös munka?

Jelentkezni egyszerű: kitöltheted a kapcsolati űrlapot, írhatsz a Facebook-oldalamon vagy küldhetsz emailt. Hamarosan válaszolok, és megbeszéljük, pontosan mire van szükséged. Ha szeretnéd, előtte online is beszélgethetünk (Zoom, Skype vagy Google Meet), hogy minden kérdésedre választ kapj.

Ezután egyeztetünk egy időpontot:

• Személyesen Debrecenben találkozunk, vagy
• Online a virtuális térben, ha úgy kényelmesebb.

(Technikai tudnivaló: online részvételhez szükséged lesz webkamerára; a díjat átutalással tudod rendezni, a számlát pedig emailben küldöm.)

A beszélgetéseink bizalmasak – titoktartási kötelezettségem van. Ide bármit magaddal hozhatsz: kérdést, érzést, bizonytalanságot, problémát. Itt nincs „butaság” és nincs „nem fontos” téma. Nem ítélkezem, sőt, arra bátorítalak, hogy te se tedd ezt magaddal. Közös célunk egyszerű: hogy jobban érezd magad, és magabiztosabban haladj az utadon.

Ha ehhez jól jönne a támogatás, akkor jelentkezz: https://pszichowellness.eu/elerhetoseg-idopontfoglalas/